На первый взгляд кажется, что общего между плаванием и EMS-фитнесом, если только не один тренажерный зал, в котором находится и то, и другое? Оказывается, эти разные виды нагрузки, похожим образом воздействуют на организм. Плавание всегда считалось универсальным решением, поскольку это прекрасный способ поддерживать тело в тонусе для людей разного возраста. Тем не менее, хоть EMS-фитнес появился недавно, он уже начинает набирать популярность как среди спортсменов, так и среди обычных людей. А все потому, что под воздействием импульсов можно проработать почти все мышцы тела всего за одну тренировку! Регулярные занятия сделают фигуру настолько идеальной, что равных вам не будет ни в одном бассейне мира! А теперь давайте поговорим подробнее о том, чем бассейн и EMS-фитнес отличаются, а также что выбрать в итоге.