EMS-тренировки в студии SmartFit Кременчуг

Почему EMS-тренировки – это подарок людям из космоса?

О том, что EMS-тренировки в Кременчуге – это 20 минут интенсивных занятий, которые позволяют привести фигуру в порядок, восстановить здоровье и наслаждаться достигнутыми результатами.
Мы живем во времена будущего, о котором писали знаменитые фантасты Стругацкие. Но, в нем автомобили не перемещаются по небу, да и в отпуск люди летят в Турцию, а не на Марс. Несмотря на такую досаду, в некоторых сферах жизни человечество достигло существенного результата: в заботе о здоровье, например. Технологии помогают не доводить до греха (до отечественной медицины) и поддерживать себя в форме благодаря EMS-тренировкам. И хотя их называют фитнесом, по факту такие занятия приравнивают к 6 часам интенсивных занятий в тренажерном зале.
Изначально, эта технология создавалась для спортивной медицины. 20 лет назад EMS начали использовать ученые NASA для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались за время пребывания в невесомости.

В таких тренировках используется устройство, которое воздействует на мышцы, посылая им электрические сигналы через электроды. Так формируются импульсы, которые схожи с сокращениями мышц при выполнении упражнений из силового тренинга. Среди самых популярных моделей - немецкий Miha Bodytec, с которым проходит тренинг в SmartFit Кременчуг. О том, почему именно этот тренажер является более эффективным, мы поговорим в отдельном материале блога.

Изначально, эта технология создавалась для спортивной медицины. 20 лет назад EMS начали использовать ученые NASA для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались за время пребывания в невесомости. Сейчас этот метод стал доступен для широких масс – так и появился фитнес-тренинг нового поколения.


Тренинг нового поколения в студии SmartFit Кременчуг
Почему стоит попробовать бесплатную EMS-тренировку в SmartFit?
Вы экономите время
Всего 20 минут тренинга. С EMS вы освобождаете до 6 часов на тренировках, чтобы: уделить внимание семье, обучению или другим любимым занятиям. При этом, тело получает получаете тот же эффект, что и во время тренировки в обычном спортзале. Только вы работаете над фигурой в удобное время и в полном комфорте, приходя в зал, который находится в центре города.
Вы улучшаете навыки и меняете тренировки
EMS-тренировки так же выбирают профессиональные спортсмены, чтобы за короткий период увеличить силу, повысить скорость и выносливость. Это возможно, поскольку этот вид тренинга можно использовать чаще, чем подходы силовых программ. К тому же, EMS предлагают в фитнес-центрах в программах для похудения, поскольку позволяет ускорить обмен веществ и развивать важные группы мышц.
Вы воздействуете на мышцы, которые сложно прокачать
Вы будете удивлены, как много еще не знаете о своем теле, поскольку EMS-тренировка активизирует все мышцы тела. Это значит, что вы почувствуете проработку тех участков, которые задействованы в повседневных движениях. Кроме того, в отличии от обычных занятий, в которых спортсмены наращивают объемы бесполезной массы, тренинги SmartFit помогают укрепить глубокие мышцы тела и мышцы стабилизаторы
Вы быстро восстанавливаетесь после травм
EMS-программы используются в физиотерапии и профессиональном спорте. Благодаря установлению более щадящего режима стимуляции, пациенты разной степени тяжести могут скорее реабилитироваться после травм. Во время электро-миостимуляции, вся нагрузка идет на мышцы, тем самым оберегая суставы и позвоночник от стресса и возможных травм.
Теперь вы ознакомились с основами EMS и уже поняли почему стоит записаться на пробную тренировку в SmartFit. Добро пожаловать в мир безопасного и эффективного тренинга!